Hinaharang ng mga photochromic lens ang asul na liwanag mula sa mga screen

Ang mga photochromic lens ay mabuti para sa paggamit ng computer?Ganap!

Bagama't ang mga photochromic lens ay idinisenyo para sa ibang layunin, mayroon silang mga kakayahan sa pag-block ng asul na liwanag.

HabangUV lightat ang asul na liwanag ay hindi pareho, ang asul na liwanag ay maaari pa ring makapinsala sa iyong mga mata, lalo na sa pamamagitan ng matagal na pagkakalantad sa mga digital na screen at direktang liwanag ng araw.Ang lahat ng hindi nakikita at bahagyang nakikitang liwanag ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa kalusugan ng iyong mata.

Ang mga photochromic lens ay nagpoprotekta laban sa pinakamataas na antas ng enerhiya sa light spectrum, na nangangahulugang nagpoprotekta rin sila laban sa asul na liwanag at mahusay para sa paggamit ng computer.

Mga side effect ng blue light

Ang asul na liwanag, na ibinubuga mula sa mga digital na screen kung saan tayo naging sobrang nakakabit, ay hindi lamang nagdudulot ng pananakit ng mata (na maaaring humantong sa pananakit ng ulo at malabong paningin) ngunit nakakaabala din sa ikot ng iyong pagtulog.

Sa maliit na halaga, ang asul na ilaw ay maaaring aktwal na mag-alok ng mga positibong epekto, tulad ngpagtulongmas natutulog ka, ngunit karamihan sa atin ay hindi nagsasanay ng pagmo-moderate pagdating sa oras ng screen.

Narito ang isang komprehensibong listahan ng mga side effect ng blue light:

• Mga Katarata: Maaaring narinig mo na ang pagkakalantad sa araw ay maaaring humantong sa mga katarata, ngunit asul na liwanag dingumagawa ng parehong mga cellna humahantong sa ganitong kondisyon ng mata na nakakasira ng paningin.
• Macular degeneration: Ang asul na liwanag ay maaari ding maging sanhi ng pinsala sa retina, na na-link samacular degeneration.
• Mga tuyong mata: Kapag tumingin ka sa mga digital na screen, na naglalabas ng mabibigat na dosis ng asul na liwanag, mas madalang kang kumukurap (kahit na mas mababa kung magsuot ka ng mga contact), na nagiging sanhihindi sapat na produksyon ng kahalumigmigansa iyong mga mata.
• Digital eye strain: Ang patuloy na pagkakalantad ng asul na liwanag ay maaaring magdulot ng strain sa iyong ciliary at extraocular na kalamnan.
• Malabong paningin: Kapag humina ang iyong ciliary at extraocular na kalamnan, maaari itong maging sanhi ng paglabo ng iyong paningin.Ang paghina ng mga kalamnan na ito ay isang side effect ng digital eye strain, sanhi ng asul na liwanag.
• Sakit ng ulo: Ang pagkapagod na makita kapag ang iyong mga mata ay pagod at ang iyong paningin ay malabo ay maaari ding maging sanhi ng pananakit ng ulo.
• Insomnia: May dahilan kung bakit matagal ka bago makatulog pagkatapos maglaro sa iyong telepono sa kama — at hindi lang dahil ang nilalaman ay pumupukaw.Ang asul na liwanag ay maaaring maging mahirap na makatulog.
• Hindi mapakali na pagtulog: Kahit na makatulog ka sa medyo maikling panahon, maaaring maagaw ng asul na liwanag ang mahalagang pahinga na dapat ibigay ng tulog.

Kapag nagsuot ka ng mga photochromic lens, hindi mo lang inaani ang mga benepisyo ng kaginhawahan;binabantayan mo ang iyong mga mata laban sa nakapipinsalang labis na pagkakalantad sa asul na liwanag.